營養代餐損身體機能

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02月 25日 星期日 05:05AM 【明報專訊】家庭醫生關嘉美指出，以蜂膠或維他命丸等營養食品代替正餐並不健康，嚴重者更會影響身體機能。因人體每日至少要攝取約1900卡路里，當中50%來自碳水化合物、30%來自脂肪及20%來自

蛋白質，還有其他各種不同維他命及礦物質等，才可維持身體機能正常運作。

腎肝衰竭引致死亡

若只以「營養代餐」當正餐，身體便會完全缺乏碳水化合物、脂肪及蛋白質，造成營養不良，導致消瘦及容易出現疲勞等，長期持續更可能會患上厭食症或情緒病，甚至會出現腎衰竭及肝衰竭，引致死亡。

關嘉美指案中死者不吃正餐又沉迷打遊戲機，可能出現睡眠不足、營養不良等。

沉迷打機增心臟負荷

另有心臟科醫生表示，沉迷打遊戲機者因長時間集中精神及情緒緊張，增加心臟負荷，可能會引發潛在的循環系統疾病，例如羊癇症，嚴重者或會間接引發心臟病、中風，甚至死亡。

心臟科醫生續稱，一向健康正常的壯年人突然猝死，很大可能與隱性心臟血管問題有關，之前或毫無先兆，故建議市民定期進行身體檢查，及早找出隱藏毛病。